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冬季手脚冰冷,试试黑枸杞红糖茶-悦享本草黑枸杞官网

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冬季手脚冰冷,试试黑枸杞红糖茶

www.heiguogouqi.com / 2013-12-03
冬季来临,很多人都会因为气血虚弱的原因而手脚冰冷,对于这种症状,可以引用黑枸杞红糖茶来缓解。
黑枸杞红糖茶的制作方法:准备1块老姜、10克枸杞、50克红糖、500克水。首先将老姜洗干净,老姜不用去皮。然后将所有材料一起放入锅中,用中火煮约15分钟。再将煮好的茶倒入容器中,稍微降温后,加入1勺蜂蜜即可饮用。
红糖按结晶颗粒不同,分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等,因没有经过高度精练,它们几乎保留了蔗汁中的全部营养成分,除了具备糖的功能外,还含有维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖高很多。 
红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少,平时应注意在饮食中加些红糖,可维持正常代谢功能,延缓衰老。
黑枸杞含有17种氨基酸,13种微量元素,其中钙、镁、铜锌、铁的含量均高于红枸杞,而且有美容养颜、滋补肝肾、明目养神、抗衰老、补血益精等功效。
老姜俗称姜母,即姜种,皮厚肉坚,味道辛辣。老姜一般用在火工菜中(如炖、焖、煨、烧、煮、扒等烹调方法),主要是取其味,而熟后要弃去姜。
黑枸杞红糖茶可以起到补血活络的作用,特别适合冬季手脚冰凉的人群,而且对于爱美人士,还可以起到美容养颜抗衰老的作用。
  

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